Les 7 chakras « principaux »

Qu’est-ce que les chakras ?

Chakra signifie roue ou disque en sanskrit.
Le concept des chakras trouve ses origines dans l’Inde ancienne, au cœur de la médecine ayurvédique, il y a plus de 4000 ans.
Dans l’hindouisme, la roue symbolise l’architecture des mondes, mais aussi celle de l’être humain tout entier.
Ce n’est d’ailleurs pas un hasard si un chakra orne le drapeau de l’Inde, en rappel de cette profonde connexion entre le divin et le vivant.

En Chine, on ne parle pas de chakras mais de méridiens, ces canaux énergétiques reliés à des points précis du corps utilisés notamment en acupuncture.
Fait fascinant : chaque chakra correspond à un de ces points clés, comme si les traditions indienne et chinoise s’étaient rejointes à travers le langage universel de l’énergie.

Nous possédons en réalité des milliers de chakras, bien que l’on parle le plus souvent des sept chakras principaux.
Ces centres énergétiques, semblables à de petits tourbillons invisibles à l’œil nu, assurent la circulation de l’énergie vitale dans tout notre être.

Chaque chakra détient un pouvoir secret, parfois endormi, et se relie directement à un organe, à une émotion ou à une dimension subtile de notre être.
On peut les voir comme des antennes énergétiques, qui nous connectent à nous-mêmes, aux autres et à l’univers, lorsque leur équilibre est harmonieux.

Il va donc de soi que la bonne santé de nos chakras influence profondément notre quotidien : notre vitalité, notre humeur, notre clarté d’esprit et même nos relations.

L’équilibre des chakras est un art délicat, un juste milieu à trouver entre corps, cœur et esprit.
Chaque chakra agit à la fois sur le plan physique, mental, émotionnel et spirituel.
Je recommande souvent une séance énergétique lors des grands changements — de saison, de vie, ou après un choc émotionnel — afin d’aider le corps à se réaligner.

Lors de mes séances, j’effectue un travail en profondeur sur les chakras, suivi d’une harmonisation énergétique.
Lorsque l’un d’eux présente un déséquilibre important, il peut être nécessaire de prévoir plusieurs séances espacées de 21 jours, accompagnées d’un travail personnel, afin d’ancrer durablement l’équilibre retrouvé.

Où se situent les « 7 chakras principaux » ?

Chakra n°1: Il est représenté sur le schéma ci-dessus par la couleur rouge. Muladhara Chakra, le chakra racine, est situé vers le périnée, entre les parties génitales et l’anus.

Chakra n°2: Il est représenté sur le schéma ci-dessus par la couleur orange. Svadhisthana Chakra, le chakra sacré, est situé à environ 3 cm sous le nombril.

Chakra n°3: Il est représenté par la couleur jaune sur le schéma ci-dessus. Manipura Chakra, le chakra du plexus solaire, est situé sous le diaphragme, entre les côtes flottantes.

Chakra n°4: Il est représenté par la couleur verte sur le schéma ci-dessus. Anahata Chakra, le chakra du cœur, est situé au centre de la poitrine, près du cœur.

Chakra n°5: Il est représenté par la couleur bleue claire sur le schéma ci-dessus. Visuddha Chakra, le chakra de la gorge, est situé au niveau de la gorge.

Chakra n°6: Il est représenté par la couleur bleue foncée sur le schéma ci-dessus. Ajna Chakra, le chakra du troisième œil, est situé au centre du front, entre les sourcils.

Chakra n°7: Il est représenté par la couleur violette sur le schéma ci-dessus. Sahasrara Chakra, le chakra couronne, est situé sur le sommet de la tête et au-delà.

Se connecter à ses chakras

Maintenant que vous savez où se situent vos chakras, vous pouvez commencer à vous y connecter en conscience et à les ressentir pleinement.

Pour cela, installez-vous confortablement en vous-même, dans un lieu calme où vous ne serez pas dérangé.
Vous pouvez allumer une bougie et un peu d’encens pour créer une atmosphère propice au relâchement du corps et de l’esprit.
Ayez à portée de main un carnet ou une feuille, afin d’y noter vos perceptions et vos ressentis au fil de l’expérience.

Choisissez ensuite le chakra avec lequel vous souhaitez entrer en contact, puis posez votre intention sur lui.
Pour le stimuler en douceur, ouvrez et refermez votre main sept fois devant la zone correspondante, tout en respirant profondément.
Puis laissez venir les sensations…
Vous pouvez percevoir une chaleur subtile, une pression légère, des fourmillements, ou encore une couleur, une image, un son, une émotion, une odeur, un mot.
Accueillez simplement ce qui se présente, sans chercher à contrôler quoi que ce soit.

Prenez le temps de noter vos ressentis : cela vous permettra de mieux comprendre votre monde intérieur et de suivre votre évolution personnelle au fil de vos pratiques.
Bienvenue dans votre univers intérieur, un espace sacré auquel vous accédez dès que vous êtes pleinement présent dans votre corps et dans votre souffle.

Les ressentis sont propres à chacun, mais ne sont pas désagréables.
Si une gêne persiste, il est possible qu’un déséquilibre énergétique soit présent au niveau de ce chakra.
Dans ce cas, je vous invite à consulter pour une séance énergétique, afin de restaurer l’harmonie subtile de ce centre et d’entreprendre le travail intérieur nécessaire à son rééquilibrage.

Lors de prochains articles j’aborderai plus en profondeur le rôle de chacun de nos 7 chakras principaux.

Merci de m’avoir lue, n’hésitez pas à me laisser un commentaire 🙂